ازاي تخس 50 كيلو من غير ريجيم قاس.. خبيرة توضح
قالت خبيرة تغذية الحاصلة على دكتوراه في التغذية العلاجية من جامعة نيوكاسل ببريطانيا، إن مريض السمنة والضغط لا يجب أن يتناول طعام مليء بالدهون أو الشطة أو جميع المأكولات الحارة، منوهة إلى أنه ليس جميع الأعشاب