لو بتعاني من نقص البوتاسيوم.. تعرف على أهم الأطعمة الغنية به والكمية المناسبة
من المحتمل أنك لا تحصل على ما يكفي من البوتاسيوم في نظامك الغذائي، فالعديد من الأشخاص لا يتناولوا الأطعمة الصحية بشكل كامل، ولذلك يجب التركيز للحصول على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم التي يحتاجها الجسم ...