3 توابل تساعد على تدفئة الجسم في الشتاء
الأيام الباردة ، يحتاج الجسم إلى مزيد من الحرارة تعمل السترات واللحف على إبقاء جسمك دافئًا من الخارج ولكن للبقاء بصحة جيدة، من الضروري أن تظل درجة الحرارة الداخلية طبيعية يصبح هذا ممكنًا فقط عندما تستهلك طعامًا وشرابًا ساخنًا بطبيعته هذا هو السبب الذي يجعل الخبراء يوصون بشرب مغلي بدلاً من الشاي العادي خلال فصل الشتاء.