لنمط الحياة الصحي.. النظام الغذائي وممارسة الرياضة من الضروريات لمرضى السكر
النظام الغذائي وممارسة الرياضة من المكونات الأساسية لنمط الحياة الصحي ، وخاصة لمرضى السكري. إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لهما فوائد صحية عديدة ، مثل التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم والتأكد من أنها ضمن النطاق المستهدف. للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة ، يجب على المرء باستمرار اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.النظام الغذائي وممارسة الرياضة من المكونات الأس