تستيقظ متعبًا رغم نومك الكافي؟.. 3 عوامل في غرفة نومك قد تكون السبب
قد ينام الشخص عددًا كافيًا من الساعات، لكنه يستيقظ في الصباح دون الشعور بالراحة أو النشاط، وهو ما قد لا يرتبط دائمًا بقلة ساعات النوم، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن ظروف غرفة النوم قد تؤثر
EN
