القومي للبحوث يقدم نصائح هامة لتقوية جهاز المناعة خلال موسم الشتاء
قالت الدكتورة أمل محمد مصطفي محمد الفقي بقسم العقاقير معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية، إنه سواء كنت تواجه موسم البرد والإنفلونزا أو تحاول فقط الحفاظ على صحتك العامة، فمن المهم تعزيز جهازك المناعي عن طريق تناول الطعام الصحي المتوازن والنوم عدد ساعات كافية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام. وأضافت