حتى بعد البلوغ.. 4 نصائح خارقة لزيادة الطول
إذا قيل لك يومًا أنه من المستحيل زيادة طولك بعد بلوغك سن البلوغ ، فإليك بعض النصائح السهلة لإثبات أنه على خطأ ، اتبع النصائح حول كيفية زيادة الطول بعد سن البلوغ وفقا لموقع هيلث لاين. 1. تناول الطعام بشكل صحيح ما نأكله مهم كثيرًا، التغذية الجيدة هي أساس كل شيء جيد يحدث في أجسامنا، بما في ذلك زيادة