غالباً ما يُعزى الاستيقاظ صباحاً مع آلام الظهر، أو تيبس أسفل الظهر، أو آلام الجسم إلى التقدم في السن، أو سوء الوضعية، أو الجلوس لساعات طويلة أمام المكتب، أو الإفراط في استخدام الشاشات.
EN
