القلق والاكتئاب وتقلبات المزاج والشعور بعدم الأسترخاء هم أكثر الأمراض العقلية شيوعًا إليك وفقا لموقع برايت سايد قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها لضبط مزاجك
ADVERTISEMENT