الوزن الزائد من أكثر الامور التي أصبحت يعاني منها الكثير من الأشخاص، وذلك لعدة أسباب منها ممارسة بعض العادات اليومية و الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلي السمنة و الوزن الزائد.
كشف الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق، عن اهم عشر خطوات للتخسيس، وذلك من أجل التخلص من السمنة فهى تعتبر البوابة الأولة للأمراض، وتشكل خطورة على صحة القلب.
الوزن الزائد يعتبر من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص كما يؤدي إلي الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية كأمراض القلب و الكوليسترول و الضغط و السكر و غيرها من الأمراض الأخري.
ADVERTISEMENT