طريقة استخدام القهوة الخضراء للتنحيف

تساعد القهوة الخضراء على تقليل الوزن، وذلك لاحتوائها على حمض الكلوروجينيك، كما تقلل أيضًا من امتصاص الدهون وتخزينها في الكبد، مما يحسن من وظائف هرمون اديبونيكتين ، الذي يساعد على حرق الدهون،لذلك قدم الدكتور احمد صبري كيفية استخدام القهوة الخضراء و استغلالها في التنحيف و بعض الفوائد التي تحتوي عليها و بعض الاضرار التي يجب الابتعاد عنها.

كيفية تناول القهوة الخضراء للتنحيف:
تشرب مرتين في اليوم قبل الاكل بنصف ساعة مع اتباع نظام غذائي متوازن.

أضرارها:
الاكثار من تناولها يسبب تسارع نبضات القلب
اضطرابات في المعدة
كثرة التبول
بعض المشاكل في النوم، والقلق، والعصبية

فوائد تناول القهوة الخضراء:
-تخفيض ضغط الدم
-تنظيم مستويات السكر في الدم