يقوي الأعصاب ويقي من السرطان.. تعرف على فوائد الترمس

يعد الترمس من أرخص أنواع التسالى بالإضافة إلى مذاقه الرائع لكن لا يعلم الكثيرون أبرز الفوائد الصحية لتناوله وهو ما يجعلنا لا نفكر كثيرا في تناوله بصورة مستمرة.

وقدم الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب، على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، قائمة بالفوائد التي يحتوي عليها الترمس خاصةً أنه يعتبر من التسالى المميزة في العيد فهو فاتح للشهية ومقوي للجسم لأنه غني بمادتي الفوسفور والكالسيوم، كما يساعد على تقوية الأعصاب وتنشيطها بالإضافة إلى أنه مدر للبول.

ويعد الترمس من التسالى المفيدة للجهاز الهضمى فهو يحمي من الإصابة بسرطان القولون ويساعد على التخلص من الغازات ويمنع الإمساك ويساعد في تحسين عملية هضم الطعام لأنه من الحبوب الغنية بالألياف بجانب فائدته فى تخفيض نسبة الدهون والكولسترول في الدم.

أما عن فوائد الترمس للجلد والبشرة فهو يعمل على نقاء ونضارة البشرة ومضاد لبعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية ويساعد فى إطالة الشعر بالإضافة إلى تنقية البشرة.