AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

مع انتهاء موسمها.. تعرف على الطريقة الصحيحة لـ تخزين السبانخ

الجمعة 13/مارس/2020 - 11:03 ص
طريقة تخزين السبانخ
طريقة تخزين السبانخ
Advertisements
نهى هجرس
تعد السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالحديد والألياف، ولأنها مفيده للجسم،تحرص العديد من السيدات على تخزينها طوال العام حتى يستفاد أطفالها من تناولها.

ووفقًا لما قدمة خبراء الطهى إليكم أسهل الطرق لتخزين السبانخ...

- نقوم بتنقية السبانخ من الأوساخ والأعواد القاسية الموجودة بها.
- نفرم السبانخ بالحجم الذي نفضله.
- نضع الماء في وعاء على النار.
- نضع نصف ملعقة صغيرة من السكر للماء لنحافظ على اللون الأخضر الجميل للسبانخ
- نترك الماء حتى يغلي ومن ثم نضيف السبانخ.
- نغلي السبانخ غلوة واحدة فقط بالماء. 
- نصفي السبانخ جيدًا من الماء وإذا بقي القليل منه مع السبانخ لن يؤثر عليها. - نضع السبانخ في أكياس التفريز ومن ثم نغلقها بإحكام ونضعها بالفريزر

Advertisements
AdvertisementS