EN 
يعد المظهر اللائق بالنسبة للرجل من أهم الأشياء، ولكن العديد من الرجال يعانون من حب الشباب الذى يظهر بشكل مستمر بسبب البشرة الحساسة ولا يستطعيون التخلص منه بشكل نهائي مما يفقدهم الثقة بالنفس.
وطبفًا لما قدمه موقع "menshealth" إليكم ابرز الخطوات للتخلص من حب الشباب بشكل نهائي
مع وجود خلايا الجلد الميتة ، يمكن أن يكون تراكم جميع الأشياء السيئة سببًا رئيسيًا لـ حب الشباب الموسمي، لذلك يصبح تنظيف وجهك بانتظام هو الأهم، والحرص على استخدام منظف الوجه اللطيف المضاد للبكتيريا مع غسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول الوجه المضاد للبكتيريا للحفاظ على الجراثيم.
كما أن الرطوبة في الهواء مع ارتفاع درجة الحرارة تجعل بشرتك دهنية ومتعرقة وهي أرض خصبة للبكتيريا، ويجذب الجلد الدهني أيضًا الأوساخ من حولك مما يؤدي إلى انسداد المسام - وهو عذر مثالي لحب الشباب، ولا يكفي تنظيف بشرتك للتغلب على حب الشباب، فيجب تقشير بشرتك مرتين في الأسبوع حيث يؤدي ذلك إلى فتح مسام الجلد ويقلل من خطر الإصابة بـ حب الشباب.
وتقشير البشرة ليس هو الحل دائمًا فبالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب فنحن نقترح عليك علاج بشرتك بالبخار حيث يفتح البخار المهدئ مسام بشرتك ويزيل كل البقايا مما يترك لك بشرة نقية ونظيفة، ولا تلمس وجهك كثيرًا أثناء وبعد عملية البخار لمنع المزيد من انسداد المسام المفتوحة.
وتتسبب الحرارة الموسمية والحارة في الرياح الموسمية في إفراز بشرتك للدهون، وهذا يترك بشرتك دهنية وعرضة لحب الشباب في مثل هذه الأوقاتو من المهم أن تتحقق من نظامك الغذائي وتقلل من الأطعمة الدهنية، الأطعمة الدهنية تجعل بشرتك أكثر دهنية ولزجة وبالتالي دعوة حب الشباب، ويفضل اتباع نظام غذائي صحي خلال الرياح الموسمية يحافظ على بشرتك سعيدة وصحية.
