كوب واحد به الفائدة.. مشروبات تقوي المناعة لا غنى عنها

هناك العديد من المشروبات الصحية التي لها دور كبير في تقوية جهاز المناعة للتصدي لفيروس كورونا التاجي ، ونصح موقع هيلث لاين بهذين المشروبين وضرورة تناولهما باستمرار لتحصين الجسم و تعزيز كفاءة الجهاز المناعي ، وهي .. 

١_ العصير البرتقالي 

وهو خليط من التفاح والجزر و البرتقال و العسل الابيض، ويحتوي على فيتامين سي و أ و ج ، ويقي الجسم من نزلات البرد و الانفلونزا . 

٢_ العصير الاخضر

 

وهو خليط من الكيوي الذي يعد مصدر غني بفيتامين سي مع شرائح الليمون و تفاحة ، فهو يقتل الفيروسات وينظف الجسم من السموم و يمنحك نسبة هاىلة من فيتامين سي الأساسي للمناعة .