AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

بهذه الحيل.. احمي نفسك من الإصابة بدوالي الساقين

الخميس 30/يوليه/2020 - 11:41 ص
دوالى الساقين
دوالى الساقين
Advertisements
لمياء الياسين
تعانى من أعراض الدوالى المزعجة ويزداد الأمر سوء عند الوقوف لفترة طويلة إليك أبرز أعراض  الدوالى وعلاجات سريعه تخلصك من الدوالي ومنعها في المستقبل

وفقا لموقع هيلث يعد ظهور أوردة كثيرة باللون الازرق أو الأحمر على الساق وتورم الساقين و الشعور بحكة في جلد الساقين أحد أبرز أعراض الدوالى

ويمكن السيطرة على الدوالى وتقليل الألم من خلال التخلص من الوزن الزائد وتقليل الملح لمنع احتباس المياه وتورم الأرجل.

وتعد أبرز أسباب الدوالى رفع الساق لذا يجب رفع الساق عند النوم وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وممارسة الرياضة خاصة المشي

ووفقا لتثرير نشره الموقع يجب الأبتعاد عن ارتداء أحذية ذو كعب عالي وارتداء ملابس ضيقة خاصة حول الساقين  والخصر.
 
Advertisements
AdvertisementS