هل تعاني من ارتفاع السكر في الدم بشكل كبير؟.. يجب عليك حينها تتناول الأطعمة الصحية والحفاظ على العادات التي تعمل على ضبط مستوى السكر في الجسم.

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين ب 12، وقد تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن، وقد تكون عرضة لخطر النقص إذا لاحظت علامة مؤلمة في فمك، تعرف على التفاصيل خلال السطور التالية.