EN 
اكتشف العلماء اختبار بسيط يمكن إجراؤه يوميا للتأكد من صحة وأداء الرئتين بعد التعافي من فيروس كورونا ومدته 6 دقائق فقط.
ووفقا لموقع “timesofindia”، أوضح العلماء كيفية إجراء الاختبار للكشف عن صحة الرئتين.
- ارتدِ ملابس وأحذية خفيفة ومريحة.
- يمكنك استخدام مساعدك على المشي مثل عصا أو مشاية.
- تناول وجبة خفيفة قبل إجراء الاختبار.
- يمكنك تناول أدويتك المعتادة.
- لا تمارس الرياضة خلال ساعتين من الاختبار.
كما أفاد التقرير، أن يجب وضع مقياس التأكسج في إصبعك السبابة أو الإصبع الأوسط، وامش لمدة 6 دقائق دون توقف على سطح مستو، وبعد ست دقائق إذا لم تنخفض مستويات الأكسجين، يعتبر الفرد بصحة جيدة.
كما أكد العلماء أن لا يوجد ما يدعو للقلق إذا انخفضت مستويات الأكسجين بنسبة 1 في المائة أو 2 في المائة، وفي هذه الحالة يجب على الشخص أن يقوم بالتمرين مرة أو مرتين يوميًا لمراقبة العين.
وإذا انخفضت مستويات الأكسجين عن 93 في المائة أو انخفضت بأكثر من 3 % وكان الفرد يعاني من ضيق في التنفس، يجب على الشخص طلب المساعدة الطبية على الفور.
لا ينصح بإجراء الاختبار للأشخاص الذين يعانون من الربو. أيضًا، يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا إجراء اختبار المشي لمدة ثلاث دقائق بدلاً من ست دقائق.
يمكن أن يساعد الاختبار في الكشف عن نقص الأكسجين لدى الفرد وإدخاله إلى المستشفى في الوقت المحدد.
