كوب من عصير البرقوق يمنحك فوائد صحية غير متوقعة.. تعرفى عليها

فوائد صحية غير متوقعه لتناول كوب من عصير البرقوق فهو يساعد على علاج العديد من الأمراض، مثل مرض السكري وفقدان الوزن والقلب والجلد فهو غنى بالعديد من الفوائد الصحية مثل فيتامين  C و E و E والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والصوديوم.

وفي السطور التالية نرصد بعض الفوائد الصحية المذهلة لـلبرقوق وفقا لموقع بولد سكاى الهندى…

 1. يعالج مرض السكري

 يحتوي  البرقوق على مواد كيميائية نباتية مثل الأنثوسيانين ، وحمض الأولينوليك التى تساعد في تأخير مضاعفات مرض السكري مثل الاعتلال العصبي.

فوائد صحية لتناول البرقوق تعرفى عليها

 2. يساعد في إنقاص الوزن 

وفقًا لدراسة حديثة ، يمكن أن يكون مسحوق بذور البر قوق فعالًة لتقليل زيادة وزن الجسم ومستويات الكوليسترول، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة.

فوائد صحية لتناول البرقوق تعرفى عليها

 3. يعمل كمنقي طبيعي للدم 

البرقوق يساعد على تنقية الدم وزيادة إنتاج الهيموجلوبين وتعزيز الدورة الدموية الصحية .

 4.    جيد لصحة القلب 

البرقوق يمنع تراكم الكوليسترول في الجسم، و يساعد هذا الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا عن طريق منع حدوث مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.