ماذا يحدث للجسم عند شرب القهوة مرتين يوميا ؟

 شرب القهوة مرتين يوميا من الأشياء التي يزعم البعض  أنها  تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية و أنها من العادات الخاطئة التي يجب مراعاتها و عدم القيام بها.

وعلق الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق وأستاذ الأمراض الجلدية، على ذلك، قائلا: “إن  شرب القهوة مرتين يوميا له العديد من الفوائد الصحية التي أثبتتها أحدث  الدراسات والأبحاث العلمية”.

وأكد الناظر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك" أن فريق بحثي من جامعة ساوثهامبتون البريطانية توصل إلي أن شرب القهوة مرتين يوميا  بشكل منتظم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة وخطر الإصابة بالنوع الأكثر شيوعًا من سرطان الكبد والذي يسمى سرطان الخلايا الكبدية .

وقال هاني الناظر في منشوره: " اعلن فريق الباحثين الذين قاموا بدراسة التاريخ الطبي وجمعوا بيانات حول استهلاك القهوة لحوالي نصف مليون بريطاني، إن مشروب القهوة يحتوي على مركبات تسمى kahweolو cafestol، والتي يُعتقد أنها تخفف الالتهاب، الذي يمكن أن يتسبب في تلف الكبد، مشيرين إلى أن تلك المركبات تتوافر بمستويات أعلى في البن المطحون."

وختم هاني الناظر تعليقه بتوجيه نصيحة لعشاق القهوة، قائلا: “بالف هنا وشفا انطلقوا ولكن بالمعقول”.

فوائد القهوة 

في سياق متصل كشف  موقع بولد سكاى؛ عن بعض فوائد تناول القهوة ..

فوائد القهوة للشعر:
- تمنع تساقط الشعر إذا ما تم تطبيقها على فروة الرأس
- إضافة القهوة إلى ماسكات الشعر ترطبه وتجعله أكثر نعومة
- يمكن استخدامها كصبغة للشعر أو لإخفاء الشيب

فوائد القهوة للبشرة:
- تخفف من آثار بقع الشمس على بشرتك والخطوط الدقيقة والاحمرار الظاهر على الجلد 
- عند تحميص حبوبها بعض مكوناتها تتحول لفيتامين ب 3 والمعروف بتأثيره الوقائي من سرطان الجلد
- تقليل الالتهابات بسبب احتوائها على حمض الكلورجينك (CGA) بالإضافة إلى أنها تخفف التصبغات الزائدة أو فرط التصبغ
- تستخدم لمعالجة الهالات السوداء حول العينين واعطائهما منظرًا صحيًا

فوائد القهوة للصحة:
- تزيد مستوى الطاقة عند الأفراد إضافة إلى تحسين المزاج والعديد من وظائف الدماغ كالتذكر
- ترفع معدل حرق الدهون في الجسم حتى نسبة 10% لدى الأشخاص مفرطي البدانة، وتصل نسبة حرق الدهون لدى الأشخاص النحيلين حتى 29%
- يرفع شرب القهوة من نسبة هرمون الأدرينالين في الدم مما يزيد من طاقة الجسم
- تخفض من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
- قد تقي من الإصابة بالزهايمر والخرف