الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

أخصائي علاج طبيعي: النظر كثيرًا للموبايل يؤدي لألم رهيب بفقرات الظهر

صدى البلد

قالت الدكتورة مادونا نعيم، أخصائية العلاج الطبيعي، إن التكنولوجيا لديها مميزات وعيوب، فهي تؤثر علينا بشكل سلبي نتيجة الاستخدام الخاطئ، مشيرة إلى أن البعض يقوم بالنظر إلى الموبيل كثيرًا، وهذا يؤثر على  فقرات الرقبة بنسبة تصل لـ20% من وزن الشخص، وهذه رقم كبير، وقد يؤدي إلى تنميل في الذراع، وأصابع اليد.

وشددت مادونا نعيم، خلال حوارها مع الإعلامية نورين شحاتة؛ ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، على ضرورة رفع الموبايل أو الكتاب أو اللاب توب إلى الأعلى، وعدم النظر قدر الإمكان إلى الأسفل، حتى لا يؤثر هذا الأمر على الفقرات.

ولفتت إلى أن الاستخدام الخاطيء للموبيل أو التابلت قد يؤثر سلبًا على القفص الصدري، ويؤدي إلى الصعوبة في التنفس، كما أنه قد يؤدي إلى ألم رهيب في فقرات الظهر. 
 

 

خبيرة توضح الاستخدام الصحيح للأجهزة الإلكترونية

 

قالت الدكتورة مادونا نعيم، أخصائي العلاج الطبيعي، إنه يجب أن يرفع الشخص الهاتف المحمول أو اى جهاز إلكترونى أو حتى الكتب عند استخدامها من أجل عدم التأثير الضار عليه، معقبة: "أنا اللي أرفع الشئ مش هو اللي يحركني".

 

وأضافت "الدكتورة مادونا نعيم" خلال حوارها ببرنامج "حياتك صحتك" المذاع عبر فضائية "صدي البلد"، أن الاستخدام الخاطئ للأجهزة الإلكترونية يؤثر على التنفس بسبب تأثيره على القفص الصدري، بالإضافة إلى ألم فى فقرات الظهر.

 

ونصحت الأمهات الذين لديهم أبناء يقومون بإستخدام الأجهزة الإلكترونية بكثرة، بشراء كرسي مخصص له أثناء الإستخدام لفرد زراعيه وجعل مستوى الهاتف أو اللاب توب في مستوى نظره.

 

وفي سياق أخر، تحدثت الدكتورة مادونا نعيم، أخصائي العلاج الطبيعي، عن تأثير التكنولوجيا على الرقبة والظهر ووضعيات الجلوس الخاطئة.

 

وأضافت أن هناك العديد من التأثيرات السلبية نتيجة الاستخدام الخاطئ، ومنها استخدام الهاتف المحمول بطريقة خاطئة والانحناء عند النظر إليه.

 

وتابعت أنه كلما زاد الميل على الرقبة عند استخدام الهاتف المحمول، كلما زاد الضغط على الفقرات بنسبة 15 إلى 20% من وزن الشخص على الرقبة، لافتة إلى أنه يصاحبه التنميل فى الأذرع، وبالتالي في أصابع اليد.