EN 
كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا عن أهمية تناول الأطفال الفواكه والخضراوات من قبل باحثون من جامعة جيدة أنجليا، إلى الأطفال الذين يتناولون فطورًا مغذيًا غني بالفواكه والخضروات يتمتعون بالمزيد من الصحة العقلية والجسدية ممن يتناولن أطعمة غير صحية.
فوائد تناول الاطفال اكلات صحية في الصباح
وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أن النظام الغذائي السيئ قد يضر بصحة الأطفال العقلية والجسدية والنفسية أيضا، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية .
وأضاف الباحثون، إلى الاهتمام بـ النظام الغذائي للأطفال يعزز نموهم وتطورهم وتعليمهم؛ حيث استجوب خبراء التغذية في الدراسة 10853 تلميذاً في 50 مدرسة في نورفولك نظام غذائي وصحتهم العقلية.
وأفاد الباحثون، ان 25 في المائة فقط من تلاميذ المدارس الثانوية و 28.5 في المائة من تلاميذ المدارس الابتدائية، هم فقط من يحصلون على ما يكفي لأجسامهم من الفاكهة والخضروات في اليوم.
ووجد الباحثون، أن متوسط درجة الصحة العقلية بين الأطفال والتلاميذ الذين يتناولون الفواكه والخضروات في وجباتهم الأساسية وصلت نسبة 46.6 من 70 لتلاميذ المدارس الثانوية و 46 من 60 لتلاميذ المدارس الابتدائية.
وقالت البروفيسورة أيلسا ويلش الباحثة الرئيسية، انه يمكن المحافظة على الصحة العقلية والجسدية لـ الأطفال في الحياة المبكرة عن طريق النظام الغذائي، والتي اثبتت الدراسات ان لها علاقة كبيرة بالحفاظ على الصحة العقلية للمراهقين تستمر حتى مرحلة البلوغ.
