إذا لم تتناول الفواكه والخضراوات، فإن جسمك يفتقد إلى العناصر الغذائية المهمة اللازمة للهضم، وتقوية المناعة، والوقاية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) أن الجرجير المائي يُعد من أكثر الخضراوات ثراءً بالعناصر الغذائية
يُعد البطيخ من أكثر الفواكه ارتباطاً بفصل الصيف، ليس فقط بسبب مذاقه الحلو والمنعش، بل أيضاً لاحتوائه على نسبة عالية من
تشهد أسواق الفاكهة حالة من الارتفاع الملحوظ في أسعار المشمش خلال الموسم الحالي، بعدما قفز سعر الكيلو في بعض المناطق إلى 120 جنيهًا، وسط تراجع واضح
حذّر عدد من أطباء الغدد الصماء والتغذية العلاجية من الإفراط في تناول بعض أنواع الفواكه التي يُعتقد أنها صحية بشكل مطلق، مؤكدين
تتجدد الشائعات مع بداية كل موسم صيفي حول سلامة بعض الفواكه، وعلى رأسها البطيخ، حيث يتداول البعض مزاعم مثيرة للقلق عن كونه “مسرطنًا”
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن الحديد مادة مهمة جدًا ومن أهم المواد التي يحتاج لها الجسم.
ينصح خبراء التغذية بإدراج الفواكه الطازجة ضمن وجبات الأطفال اليومية، لما لها من فوائد صحية كبيرة وغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. ومن
من بين كل الفواكه الغنية بالفوائد، تظل الأفوكادو الأكثر تميزًا وسحرًا، فهي الفاكهة الوحيدة التي تجمع بين الطعم الدسم والقيمة الغذائية العالية، انتشرت صورها
تعتبر الخضراوات والفواكه من أهم عناصر النظام الغذائي السليم, حيث تمد الجسم بعدد من الفيتامينات (وخاصة
تُوصف الأمعاء الصحية بأنها أساس الصحة العامة. ما لا يدركه الكثيرون هو أن الأطعمة التي نتناولها يوميًا تؤثر بشكل مباشر على ميكروبيوم الأمعاء، وهو مجتمع من البكتيريا النافعة التي تحمي من الالتهابات
أكد المجلس التصديري للصناعات الغذائية أن مصر نجحت في الحفاظ على مكانتها العالمية ضمن أفضل خمس دول مصدرة للخضروات والفواكه والمكسرات والأجزاء النباتية
يُعاني ما يقرب من 100 مليون بالغ في الولايات المتحدة من حالة ما قبل السكري، وهي حالة خطيرة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص الإصابة بالسكري
ولا تقتصر فوائد البرقوق على الصحة العامة للجسم، إنما ثبتت فائدته الكبيرة على البشرة و الشعر، وإليكم فيما يلي 10 فوائد مذهلة يضفيها البرقوق على الشعر والبشرة،
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
سجلت أسعار الخضروات والفواكه حالة من الاستقرار خلال تعاملات اليوم في سوق العبور للجملة، وسط وفرة المعروض واستقرار الطلب، مع توقع
تمد الفواكه الجسم بالطاقة والفيتامينات، إلا أن الدراسات أثبتت أن السكريات والأحماض الموجودة في الفواكه من أخطر العوامل المسببة لتآكل الأسنان.. المزيد
فواكة لتنقية الدم من السموم وحماية الجسم، يعتاد الكثير من الأشخاص على التناول خارج المنزل نتيجة لضغوط الحياة وسرعتها والأشغال التي تطلب الكثير
سجلت أسعار الخضروات والفواكه حالة من الاستقرار خلال تعاملات اليوم في سوق العبور للجملة، وسط وفرة المعروض
رغم أن الفواكه تعتبر من الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف، إلا أن بعض الأنواع منها تحمل نسبة مرتفعة...
سجلت أسعار الخضراوات والفواكه حالة من الاستقرار خلال تعاملات اليوم، الثلاثاء 19 أغسطس 2025، في سوق العبور للجملة، وسط وفرة المعروض واستقرار الطلب.
سجلت أسعار الخضروات والفواكه حالة من الاستقرار خلال تعاملات اليوم في سوق العبور للجملة، وسط
تعد سلطة الفواكه من الحلويات المفيدة التي يمكن تقديمها للأطفال، ويمكن تحضير سلطة الفواكه بأنواع مختلفة من الفواكه المفضلة لديك.
إطلاق الغازات قد يبدو موقفًا محرجًا، لكنه في الحقيقة علامة على أمعاء تعمل بكفاءة، إذ يطلق الشخص السليم الغازات من 5 إلى 15 مرة يوميًا.. المزيد
سجلت أسعار الخضراوات والفواكه حالة من الاستقرار خلال تعاملات اليوم، الثلاثاء 5 أغسطس 2025، في سوق العبور للجملة.
قدم برنامج “صباح البلد”، المذاع على قناة “صدى البلد” تقديم الإعلامية نهاد سمير، تقرير فيديو لمعرفة أسعار الفواكه اليوم، الأربعاء 23 يوليو 2025، في الأسواق.
غسل الفواكه والخضروات قبل تناولها خطوة أساسية للحفاظ على الصحة وحماية الجسم من البكتيريا والمواد الكيميائية التي قد تكون عالقة على السطح
EN
