دراسة تنصح بتناول هذا الفيتامين.. يحميك من الزهايمر

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي تقدمي يعمل على تحييد خلايا المخ وإضعاف وظائف المخ والتأثير على الذاكرة.

وحسب التقارير الطبية، أن الزهايمر إنه السبب الأكثر شيوعًا للخرف، وهو حالة مرتبطة بتقلص قدرات التفكير وانخفاض المهارات السلوكية والاجتماعية. 

صعوبة في التركيز أبرزها.. تعرف على أعراض الخرف

غير ملحوظة.. تعرف على أول أعراض الإصابة بـ الخرف

وتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 44 مليون شخص يعيشون مع مرض الزهايمر أو أحد أشكال الخرف المرتبطة به في جميع أنحاء العالم، وذلك وفقًا لتقارير المعهد الوطني للشيخوخة، ويتضاعف انتشار مرض الزهايمر كل خمس سنوات بعد سن 65.

ووفقًا لتقرير لموقع timesofindia معظم الأمراض لها نمط حياة معين أو عوامل خطر وراثية، ومرض الزهايمر لا يختلف، على الرغم من أنه مرض لا يمكن الوقاية منه، وسببه غير معروف بشكل خاص، إلا أن العمر والجنس وعادات نمط الحياة السيئة وإصابة الدماغ أو حتى الجينات يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في إثارة هذه الحالة.

طرق الحماية من الزهايمر 

ومع ذلك في حين أنه لا توجد وسيلة يمكن لأي شخص أن يتوقع ظهور المرض، فقد اقترحت الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الطازجة، والبحث عن الأمراض المزمنة الأخرى والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية يمكن أن يغير عوامل الخطر.

فوائد فيتامين ب 12 لمرضى الزهايمر

وجدت دراسة أجراها فريق من الباحثين من جامعة ديلاوير مؤخرًا أن فيتامين ب 12 يمكن أن يؤثر على تطور مرض الزهايمر ويحمي الدماغ منه.

ويقال إن المرضى الذين يعانون من هذه الحالة لديهم بروتين في دماغهم يُعرف باسم أميلويد بيتا، ويبدو أن له تأثيرًا سامًا على الخلايا العصبية، مما يعطل الاتصال بين الخلايا.

استخدم الباحثون C. elegans، وهي ديدان صغيرة تعيش في التربة من أجل الدراسة، ويُعتقد أن تراكم الأميلويد بيتا في هذه الديدان الصغيرة يسبب الشلل في غضون 36 ساعة من بلوغهم سن الرشد، وهو تأثير لوحظ عندما توقفوا عن اهتزازهم.

ومع ذلك عند إطعامها ببكتيريا الإشريكية القولونية التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين ب 12 وجد أن الديدان محمية ضد الشلل.

وتضيف: "تتمتع الديدان التي تحتوي على فيتامين ب 12 أيضًا بمستويات طاقة أعلى وضغط أكسدة أقل في خلاياها".

بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة أيضًا أن الحيلة تعمل فقط إذا كانت الديدان تعاني من نقص فيتامين في المقام الأول.