EN 
نصح هانى الناظر ، استشارى أمراض الجلدية ، بتناول الماء بما لا يقل عن 3 لتر يوميا خاصة تجنبا للاصابة بجفاف الجلد والتشققات ، والتقشير المتواصل .
وأوضح هانى الناظر ، خلال استضافته ببرنامج هذا الصباح والمذاع عبر فضائية اكسترا نيوز ، أن شرب المياه يعمل على ترطيب الجلد بالاضافة لدوره فى الحفاظ على فروة الرأس ويمنع القشر ، وتساقط الشعر نهائيا .
وأشار هانى الناظر ، إلى أن شرب المياه بكثرة والتعرض لعرق الجسم بعدها له فوائد كبرى فى التخلص من الأملاح والسموم وهذا ما ينصح به فى صالات الألعاب الرياضية " الجيم " بالحرص على شرب المياه فى فترات الراحة بين التمرين " البريك " .
