الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

4 عادات تعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم.. احترس منها

صدى البلد

أعراض عديدة لارتفاع ضغط الدم ، ويعتبر ضغط الدم الذي يقل عن 120/80 مم زئبق طبيعيًا، و لا يزال السبب الشائع المتعلق بارتفاع ضغط الدم غير واضح في الوقت الحالي، ولكن قد تكون بعض الحالات الطبية مثل أمراض الكلى أو أمراض القلب علامة على إصابتك بارتفاع ضغط الدم.

عامل خطر ارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وهي كالتالي:

العمر: يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الجنس: النساء فوق 65 سنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

تاريخ العائلة: الأشخاص الذين لديهم أفراد من العائلة يعانون من ارتفاع ضغط الدم سيكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
 

عامل الخطر الذي يمكنك تغييره:

زيادة الوزن: عدم ممارسة النشاط البدني الكافي
تناول نظام غذائي غير صحي
استهلاك الملح الزائد.
 

أعراض ارتفاع ضغط الدم

 

 فيما يلي أعراض ارتفاع ضغط الدم.

1. صداع شديد
 

أول أعراض ارتفاع ضغط الدم التي يمكن أن تحدث كمؤشر على إصابتك بارتفاع ضغط الدم هي الصداع الشديد.

 2. نزيف في الأنف

في حين أن نزيف الأنف النادر والنادر لا يمثل خطرًا على الإطلاق ، ولكن كلما كنت تعاني من نزيف أنفي مستمر بشكل منتظم ، فقد تكون هذه علامة قوية على أنك تعاني من حالات طبية أكثر خطورة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.


3. دوار

 كلما شعرت بالدوار بسبب ارتفاع ضغط الدم ، فمن المحتمل أن يكون الطبيب هو الأدوية المختلفة مثل حاصرات بيتا وحاصرات ألفا وحبوب السوائل.

4. عدم وضوح الرؤية


يمكن أن تحدث هذه الرؤية غير الواضحة بسبب الحالات الطبية المختلفة ، مثل ارتفاع نسبة السكر والسكتة الدماغية وكذلك ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب أن تكون مدركًا عندما يكون لديك رؤية مشوشة.

يجب أن تطلب العلاج الطبي في أسرع وقت ممكن، لأن هذه الرؤية غير الواضحة قد تكون علامة على حالات طبية مختلفة. 


5. تمدد الأوعية الدموية
 

 كلما كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن ضغط الدم أو قوته أثناء انتقاله عبر الأوعية الدموية ستزداد أيضًا ، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تضخم أو إضعاف الأوعية الدموية. 

عادة ما يعتمد علاج تمدد الأوعية الدموية على موقع المنطقة الضعيفة من الوعاء الدموي في الجسم.

يتطلب ضعف الوعاء الدموي في الصدر والبطن عملية جراحية تسمى زرع الدعامة داخل الأوعية الدموية، ويمكن أيضًا استخدام الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم.