EN 
نتعرض خلال هذه الفترة لحالة مستمرة من التقلبات الجوية مما يتسبب في زيادة الإصابة بالمشكلات الصحية المرتبطة بالطقس خاصة مرضى الحساسية .. فكيف يمكنهم تجنبها؟
وقال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن البلاد تتعرض لموجات متعددة من التقلبات الجوية متنوعة في الطقس وتغير درجات الحرارة بجانب ارتفاع معدل الرطوبة في بعض الأيام مما يستوجب اتخاذ احتياطات صحية معينة للوقاية من الأمراض ونوبات الحساسية .
وأضاف “بدران” في تصريحات خاصة لـ “ صدى البلد” أن الرطوبة المرتفعة بجانب التقلبات الجوية تتسبب فى زيادة الملوثات البيولوجية مثل حشرة الفراش والبكتيريا والفيروسات والفطريات والعفونات الجوية والغبار وحبوب اللقاح مما يضر الجسم خاصة الجهاز التنفسي.
وأوضح “بدران” تزداد معاناة مرضى حساسية الأنف وحساسية الصدر وحساسية الجلد أثناء التقلبات الجوية لذا لابد من الاهتمام بتناول الأدوية التى يصفها الطبيب للوقاية من المشكلات المرتبطة بالتغيرات الجوية واتباع النصائح التالية
- عدم الخروج من المنزل إلا فى الضروروة القصوى خاصة الأطفال والمسنين.
- يجب ارتداء كمامة معقمة عند الاضطرار للخروج من المنزل و ارتداء نظارة كبيرة لحماية العين والابتعاد عن العدسات اللاصقة وغسل الوجه والأنف جيدًا عند الوصول للمكان الذي تذهب إليه. الحرص على الغرغرة والاستنشاق بالماء والملح لتطهير الحلق والأنف
- تغيير الملابس كاملة عند العودة للمنزل والاستحمام وغسل الشعر جيدًا وإغلاق جميع نوافذ المنزل
- مسح الأسطح داخل المنزل أفضل من الكنس لعدم إزعاج المرضى من الأتربة
- يجب على الصائمين الاهتمام بتناول كل ما يرفع المناعة فى فترة الإفطار مثل المشروبات العشبية الدافئة كالقرفة والزنجبيل والينسون وتناول الماء بوفرة وتجنب الأغذية المقلية والدسمة والطرشى والمخلل والملح الزائد .
- الابتعاد عن العطور والمعطرات و التدخين بكافة أنواعه وتناول مصادر فيتامين سى الطبيعية كالبرتقال والليمون والجوافة والكيوى والفلفل الألوان والفراولة للحفاظ على المناعة.
