الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

بعد حادثة حازم الحديدي .. كيف تمنع مريض اكتئاب من قتل نفسه

حازم الحديدي
حازم الحديدي

ألقى حازم الحديدي وكيل لاعبي كرة القدم بنفسه من الطابق العاشر وفارق الحياة فى صباح اليوم وسط صدمة سكان حي الدقى 

وأثارت حادثة حازم الحديدي وكيل لاعبي كرة القدم حالة كبيرة من الحزن بين محبيه وجمهور السوشيال ميديا بعد أن ألقى بنفسه من الطابق العاشر.
 

عمل حازم الحديدي وكيل أعمال عدد كبير من اللاعبين منهم محمد بركات وعصام الحضري ومحمد ناجي "جدو" ومحمد الشناوي ورمضان صبحي وسعد سمير ووليد سليمان وعبدالله السعيد ومروان محسن .

وتبين من تقارير الجهات المختصة أن حازم الحديدي وكيل أشهر لاعبي كرة القدم كان يعاني من الاكتئاب الحاد منذ فترة طويلة مما تسبب الأمر فى النهاية فى مقتله.

ويعد حازم الحديدي ليس الحالة الأولى التى أنهت حياتها نتيجة الاكتئاب حيث تسبب هذا المرض فى وفاة الاف بل وملايين الأشخاص حول العالم من بينهم شخصيات شهيرة وناجحة لذا لابد من معرفة كيفية التعامل مع الشخص الذي يعاني من الاكتئاب.

ووفقا لما ورد فى تقارير جامعة جونز هوبكنز الطبية، يجب اتخاذ الخطوات التالية فورًا إذا كان هناك شخص ما يعاني من الاكتئاب أو يتحدث عن قتل نفسه:

التفكير فى الانتحار
التفكير فى الانتحار

خذ الأمر بجدية حتى إن كانت أسباب الشخص غير منطقية بالنسبة لك للوصول الى الاكتئاب الحاد و
إنهاء الحياة.

قم بإشراك الآخرين وتواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة للتعاون فى حل الأزمة.

استمع بتمعن للشخص المصاب بالاكتئاب و حاول احتواءه.

اطرح أسئلة مباشرة تساعدك على فهم حالته.

قدم الدعم المناسب.

لا تترك الشخص وحده نهائيا.

اصطحب الشخص إلى أقرب مستشفى نفسي أو أخصائي نفسية وعصبية 

احتفظ بالأشياء التي يحتمل أن تكون ضارة بعيدا عنه مثل المقص والسكين والأدوية والحبل.

تخفيف الاكتئاب

هذا بالإضافة إلى أن بعض الدراسات العلمية أثبتت أن تغير روتين الحياة وفعل أشياء جديدة والخروج من المنزل وتناول أطعمة تزيد إفراز هرمون السعادة وممارسة الامتنان والاسترخاء تساعد بشكل كبير فى تحسين حالة المصاب بالإكتئاب فضلا عن استشارة طبيب متخصص فى النفسية والعصبية وتناول الأدوية المناسبة