EN 
قال الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، إنه كطبيب ومن خلال نتائج الدراسات العلمية وعن تجربة شخصية، ينصح بالإكثار من شرب الماء الدافئ خاصة في الشتاء.
وأضاف هاني الناظر عبر صفحته الشخصية على موقع فيسبوك، أن سبب اهتمامه بهذه النصيحة هى الفوائد الصحية المهمة لعادة شرب الماء الدافئ ، أبرزها: أنه يساعدعلي تدفئة الجسم فى الشتاء البارد وتحسين الدورة الدموية خاصة أن مشاكلها تزداد فى الشتاء.
وأضاف هانى الناظر أن شرب الماء الدافئ يساعد على ارتخاء العضلات ويقلل التوتر بل يساعد علي خفض الوزن ويحسن وظائف الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.
واستكمل هانى الناظر أن فوائد شرب الماء الدافئ فى الشتاء، قائلا إنه يمنع تقلصات القولون المؤلمة، كما أنه يفيد في سرعة الشفاء من نزلات البرد فيذيب البلغم ويوقف سيلان الأنف.
واختتم هانى الناظر منشوره بأن شرب الماء الدافئ يحافظ علي سلامة اللثة والأسنان، كما أنه يساعد علي إعادة نضارة البشرة من خلال تجديد خلايا الجلد.
