نصائح مهمة للوقاية من التهاب السحايا

التهاب السحايا هو التهاب يصيب الأغشية الثلاثة التي تحيط بالدماغ والحبل الشوكي، وتُعد هذه الحالة خطيرة وقد تهدد الحياة إذا لم تُشخّص وتُعالج بسرعة.

لا يمكن منع التهاب السحايا  في جميع الحالات، لكن يمكن تقليل خطر الإصابة به من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية، خاصة ضد العدوى  التي تُعد السبب الأكثر شيوعًا له .
 

 الوقاية من التهاب السحايا..

1- الحصول على اللقاحات:

احرص على تلقي التطعيمات ضد العدوى البكتيرية والفيروسية التي قد تسبب التهاب السحايا، واستشر الطبيب لتحديد اللقاحات المناسبة لك أو لطفلك.

2- غسل اليدين بانتظام:

باستخدام الماء والصابون، خاصةً قبل تناول الطعام وبعد التواجد في أماكن مزدحمة.

3-تجنب الاختلاط أثناء المرض:

ابتعد عن الآخرين إذا كنت مصابًا بعدوى معدية، وغطِّ الفم والأنف عند السعال أو العطس ، مع تعقيم الأسطح التي يتم لمسها باستمرار.

4-الحذر من مصادر المياه الملوثة:

تجنب السباحة في مياه غير نظيفة أو شرب مياه يُشتبه في تلوثها، واستخدم مياه معقمة أو مقطرة عند تنظيف الأنف.

5-اتباع قواعد سلامة الغذاء:

تجنب تناول الحليب غير المبستر أو الأطعمة المصنوعة منه.

6- الوقاية من لدغات الحشرات:

مثل البعوض والقراد، لأنها قد تنقل بعض مسببات العدوى.