تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق تخزين البامية للحفاظ على طعمها الطازج وقيمتها الغذائية أطول فترة ممكنة، خاصة مع صعوبة توافرها طوال العام.. المزيد
تُعد البامية من الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، فضلًا عن احتوائها على مضادات الأكسدة التي تعزز من الصحة العامة.. المزيد
تقدم الشيف سارة الحافظ طرق فعّالة لتخزين البامية والحفاظ على جودتها بعد انتهاء موسمها بشكل صحيح
EN
