يحذر أخصائي تغذية من خطأ شائع في تناول القهوة صباحًا، مؤكدًا أن ذلك قد يضر أكثر مما ينفع. وقد وُجهت رسالة هامة لكل من يشرب فنجانًا من القهوة
لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي يمنح اليقظة ويبدد النعاس، بل كشفت دراسات علمية حديثة أنها تحمل فوائد صحية متعددة تمتد من حماية الدماغ إلى إطالة العمر
تُعد قهوة الصباح طقسًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه لدى الكثيرين، فهي ليست مجرد مشروب، بل لحظة هدوء وبداية يوم بطاقة إيجابية.
EN
