يُعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة مع قلة تناول الألياف وعدم شرب كمية كافية من
تناول الفول في الصباح من العادات الغذائية الشائعة في مصر، وله تأثيرات مهمة على الجسم سواء إيجابية أو سلبية حسب
وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لبقية اليوم خلال الصيام
EN
