الكالسيوم يقلل مخاطر التعرض لكسر العظام لدى النساء

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أستراليون على ألف و460 سيدة بعمر 70 سنة وما فوق عن أن تناول كميات كافية من الكالسيوم تساعد على خفض مخاطر التعرض الإجمالي لحدوث كسر في العظام بمعدل 34في المائة للذين تناولوا حبوب الكالسيوم "إمداد يومي من حبتين بمقدار 600 ملجم كل حبة" بانتظام.
واستنتج الباحثون أن الإمداد بالكالسيوم غير فعَّال إذا تم تناوله في حالات الطواىء، ولكنه فعَّال لمن يتناوله بمثابرة وانتظام.
وأشار الباحثون إلى أن هذه الدراسة وجدت انخفاضا فى معدل مخاطر الإصابة بكسر في الحوض بنسبة 29% لدى النساء اللائى التزمن وكن متجاوبات في تناول الكالسيوم، مقارنة بالمجموعة الأخرى.
يذكر أن أكثر من نصف النساء معرضات لخطر الإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث ، حيث يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين إلى استنزاف الكالسيوم من الجسم.