EN 
أطعمة بديلة لمضادات الهيستامين والتخفيف من أعراض الحساسية
أطعمة ومشروبات لا تستهينى بفائدتها فى التقليل من أعراض حساسية الربيع لمن هم يعانون من أعراض الحساسية المزعجة إليك أهمها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.
-الشاي الأخضر.. كوب من الشاى الأخضر هو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة القوية التى تساعد على الحد من الالتهاب.
-أوراق الكرنب .. غنية بالعديد من المركبات المضادة للإلتهابات التى تساعد فى تحسين وظائف جهاز المناعة والحد من أعراض الحساسية المزعجة
- الـبابايا .. تحتوى على إنزيم طبيعي يعرف باسم PAPAIN له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.
- التفاح والتوت .. غنية بخصائص مضادة للالتهابات وللهيستامين ما يجعلها خيارا مناسبا للحد من أعراض الحساسية المزعجة.
