AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

كيفية التعامل مع فيروس كورونا بعد عودة الحياة لطبيعتها ؟

الجمعة 15/مايو/2020 - 09:28 ص
صدى البلد
Advertisements
آلاء حسن
لقد مضى أكثر من شهرين منذ أن أصبحت العزلة الذاتية والأعمال المغلقة هي القاعدة في معظم البلاد بسبب جائحة COVID-19 وفي حين أن هناك حديثًا عن إعادة الفتح التدريجي في بعض المناطق ، لا يزال بإمكاننا الابتعاد أكثر من عام عن الحياة إلى طبيعتها وفقا لموقع healthline.

ومع ترسيخ "إرهاق الحجر الصحي" ، يقول الخبراء أن الأمر يستحق التحقق مع نفسك ومع الآخرين للتعامل مع هذا الارتياب بطريقة صحية.


قد يمر عام آخر على الأقل قبل أن تعود الحياة اليومية إلى طبيعتها بسبب COVID-19 ، لذا من المهم إيجاد طرق للتكيف مع الظروف الحالية والروتين والجداول مفيدة إذا تم تعطيل حسابك ، فحاول العثور على أخرى جديدة.

خصص وقتًا شخصيًا لنفسك أثناء التواصل أيضًا مع الأصدقاء والعائلة وحاول إتاحة الوقت لممارسة الرياضة البدنية والحفاظ على نظامك الغذائي مع الابتعاد عن العادات الغير صحية.

Advertisements
AdvertisementS