تحارب السكري والسرطان.. تعرف على 4 أنوع من الشاي

يمكن أن تجعل عادة تناول الشاي اليومية، صاحبها، ضحية، ولكن من خلال مزج بعض الإضافات مع الشاي ؛ لا يمكنك فقط تحسين مذاقه، ولكن أيضًا فوائده الصحية. 

وأشارت الأبحاث إلى الفوائد الصحية لشرب الشاي ، حيث تتمثل الفائدة الأساسية في الحصول على كمية كافية من السوائل في نظامك كل يوم.

كما يمكنك إضافة 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من العسل. تأكد من عدم إضافة العسل إلى الماء المغلي لأنه سوف يدمر القيمة الغذائية للعسل.

2. زيت جوز الهند والشاي

3. زيت اللافندر والشاي
 تساعد الطبيعة المضادة للأكسدة لزيت اللافندر في زيادة نشاط الجلوتاثيون والكاتالاز وديسموتاز الفائق ، مما يمنع الإجهاد التأكسدي  .
فقط أضيفى بضع قطرات (3 إلى 4) من زيت اللافندر في الشاي الدافئ و اخلطى جيدًا ، أضيفى ملعقة صغيرة من العسل .