EN 
تعد القدمان من أكثر أجزاء الجسم التى لا تلقى عناية كفاية من قبل الكثير من النساء مما يجعلها أكثر عُرضة للتجاعيد وغيرها من المشاكل الأخرى.
وتحدث الشيخوخة المبكرة أو التجاعيد للقدمين نتيجة عدة عوامل منها نقص بعض العناصر الغذائية فى الجسم كالفيتامينات والأملاح المعدنية خاصة فيتامين هـ، والجفاف نتيجة عدم تناول الماء بقدر كاف، أو كارتداء أحذية غير مناسبة للقدم.
وذكر موقع "boldsky " أن زيت الزيتون من أغنى الزيوت الطبيعية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والبشرة.
وقومى بدهان رجلك بزيت زيتون الخام قبل النوم لتعطى فرصة لنفسك طوال الليل ان يستفيد الجلد والقدمين من فوائد زيت الزيتون وتغذية البشرة وترطيبها وتقليل الألم والوقاية من التجاعيد.
ثم اغسلي القدمين جيدا بالماء والصابون في الصباح وجفيفهما بالفوطة جيدا ثم ضعى كريم مرطب مناسب، واحرصى على هذا الروتين يوميا.
