AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

بعد إطلاق مبادرة دراجتك صحتك.. ما فوائد قيادة الدراجات بشكل مستمر على الصحة العامة

الأحد 28/يونيو/2020 - 12:45 ص
مؤكدة بالأبحاث ..
مؤكدة بالأبحاث .. فوائد البقدونس فى علاج سرطان الثدى
Advertisements
اسماء محمد
فى ظل عودة الحياة لطبيعتها واتخاذ الحكومة قرار التعايش مع كورونا؛ أعلن وزير الشباب والرياضة عن اطلاق مبادرة "دراجتك.. صحتك"، وتوفيرها باسعار منخفضة عن الأسواق، وذلك لمساعدة المواطنين فى الوقاية من كورونا وتجنب التكدث فى المواصلات العامة ورفع اللياقة البدنية والمناعة.

ولممارسة قيادة الدراجات بشكل مستمر، عدد كبير من الفوائد على الصحة العامة، نرصد ابرزها وفقا لما ذكره موقع " betterhealth " .

زيادة لياقة القلب والأوعية الدموية وحمايتهما من الامراض
زيادة قوة ومرونة العضلات
تحسين حركة المفاصل
انخفاض مستويات الإجهاد .
تحسين تنسيق الجسم والقاوم
تساعد فى تقوية العظام
تخفض مستويات الدهون في الجسم
الوقاية أو إدارة المرض
تقلل القلق والاكتئاب وتحسن الحالة المزاجية.

وبالإضافة إلى ذلك يساعد ركوب الدراجات في الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وبعض أنواع السرطان والاكتئاب والسكري والسمنة والتهاب المفاصل.
Advertisements
AdvertisementS