فوائد عديدة لتناول ملعقة صباحا من العسل فهو يساعد على التئام الجروح ورفع مناعتك ومحاربة العديد من الأمراض إليك أبرز فوائد تناول  العسل يقدمها موقع برايت سايد.

1. العناية بالجروح
في بعض الأحيان ، قد لا يكون لديك مرهم مضاد حيوي ثلاثي لتضميد الجرح. ابحث عن العسل  بدلًا من ذلك.  ما عليك سوى وضع القليل من العسل على ضمادة مقاومة للماء ووضعه على الجرح.

2. الحفاظ على جهاز المناعة لديك
هل تبحث عن طريقة لتعزيز جهازك المناعي بشكل طبيعي و محاربة الأمراض يمكنك فى الوقت نفسه إضافة ملعقة من العسل إلى كوب الشاى فى الصباح  .

3. علاج البشرة
  العسل قناعًا فعال للوجه يعمل على تهدئة البشرة الجافة  والإكزيما. إذا كان لديك حب الشباب ، فإن خصائص العسل المضادة للبكتيريا يمكن أن تقتل وتزيل البكتيريا الضارة.

4. العسل للحفاظ على أسنانك من التسوس 
5. خفض الكولسترول السيئ
يساعد العسل على خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم.