EN 
أكدت دراسة حديثة أن فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة .
وحسبما ذكرت "ديلي ميل "،أظهرت دراسة أجريت على أكثر من نصف مليون بالغ بريطاني يعانون من زيادة الوزن أن اتباع نظام غذائي له سلسلة من الفوائد الصحية الهامة.
إقرأ أيضا
ووجد الباحثون أن فقدان 13 في المائة من وزن الجسم يقلل من فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 42 في المائة، ويقلل من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو توقف التنفس أثناء النوم ، حيث يتوقف تنفسك ويبدأ أثناء النوم ، بمقدار الربع.
كما يساهم فقدان الوزن في تقليل خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الورك والركبة وارتفاع الكوليسترول بمقدار الخمس.
ولوحظت الفوائد الهائلة حتى عندما ظل الناس يعانون من السمنة ، مع زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن 30 ، بعد فقدان الوزن.
استندت الدراسة ، التي قدمت أمس في المؤتمر الأوروبي والدولي حول السمنة ، إلى بيانات جراحة الممارس العام لـ 550 ألف بالغ في المملكة المتحدة بمتوسط عمر 51 مجتمعين على مدى ثماني سنوات.
وقال الخبراء إن النتائج كانت بمثابة "دعوة للاستيقاظ" تثبت فوائد حتى فقدان الوزن بشكل بسيط في الوقاية من الأمراض المدمرة.
جاء ذلك في أعقاب إعلان من NHS يوم الاثنين أن الآلاف من مرضى السكري من النوع الثاني سيقدمون حساءًا لمدة ثلاثة أشهر 800 سعر حراري ونظام غذائي يومي.
وتتمتع بريطانيا بواحد من أعلى معدلات السمنة في أوروبا الغربية ، حيث يعاني اثنان من كل ثلاثة بالغين من زيادة الوزن أو السمنة.
من الواضح أن إدارة الوزن هي إحدى أفضل الطرق للسيطرة على الأمراض بما في ذلك مرض السكري.
