EN 
المورينجا واحدة من أهم النباتات العشبية، وتستخدم في مجال الطب البديل منذ عدة قرون، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب 1، ب 2، B3، وحمض الفوليك وحمض الأسكوربيك، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفو، والزنك.
ووفقا لموقع "medicalnewstoday"، نستعرض كل ما تود معرفته عن المورينجا.
فوائد المورينجا
1- حماية وتغذية البشرة والشعر
زيت بذور المورينجا مفيد لحماية الشعر من الجذور الحرة ويحافظ على نظافته وصحته، يحتوي المورينجا أيضًا على البروتين، مما يعني أنه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف، يحتوي أيضًا على عناصر ترطيب وإزالة السموم، والتي تعمل أيضًا على تعزيز البشرة والشعر.
2- علاج الوذمة
الوذمة هي حالة مؤلمة حيث يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم. قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعالة في منع الوذمة من التطور.
3- حماية الكبد
يبدو أن المورينجا تحمي الكبد من التلف الذي تسببه الأدوية المضادة للسل ويمكن أن تسرع عملية إصلاحه.
4- منع وعلاج السرطان
تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص قد تساعد في منع تطور السرطان . كما أنه يحتوي على مادة النيازيميسين niazimicin ، وهو مركب يمنع نمو الخلايا السرطانية.
5- علاج آلام المعدة
قد تساعد مستخلصات المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة ، مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي، و المضادات الحيوية خصائص مضادة للجراثيم ومن المورينغا قد يساعد تمنع نمو الجراثيم المختلفة، ومحتواه B عالية من فيتامين يساعد على الهضم.
كيفية استخدام المورينجا
نحتاج بعض المكونات البسيطة التي تساعد في عمل المشروب للحصول على فوائده.
المكونات
ماء مغلي.
مسحوق أوراق المورينجا.
عسل أبيض.
طريقة عمل المورينجا
1- وضع مسحوق أوراق المورينجا في كوب التقديم، مع صب الماء المغلي فوقها.
2- وضع ملعقة مع العسل الأبيض في الكوب مع التقليب جيدا.
3- تغطية الكوب ثم شرب المشروب بعد دقائق.
اقرأ أيضًا|
طريقة استعمال المورينجا لمرضى السكر
يساعد المورينجا على تقليل كمية الجلوكوز في الدم، وكذلك السكر والبروتين في البول. أدى ذلك إلى تحسين مستويات الهيموجلوبين ومحتوى البروتين الكلي في أولئك الذين تم اختبارهم.
ويمكن استعمال المورينجا بنفس الطريقة السابقة.
أضرار المورينجا
يجب الأخذ في الأعتبار بعض الأدوية مع تناول المورينجا حتى لا يحدث المضاعفات.
ليفوثيروكسين : يستخدم لمكافحة مشاكل الغدة الدرقية، قد تساعد المركبات الموجودة في أوراق المورينجا على وظيفة الغدة الدرقية، ولكن لا ينبغي على الأشخاص تناولها مع أدوية الغدة الدرقية الأخرى.
أي أدوية قد يتم تفكيكها بواسطة الكبد : قد يقلل مستخلص المورينجا من سرعة حدوث ذلك، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية أو مضاعفات مختلفة.
أدوية السكري : تستخدم أدوية السكري لخفض نسبة السكر في الدم ، وهو ما تفعله المورينجا أيضًا بشكل فعال. من الضروري التأكد من عدم انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
أدوية ارتفاع ضغط الدم : أثبتت المورينجا فعاليتها في خفض ضغط الدم، قد يؤدي تناول المورينجا إلى جانب الأدوية الأخرى التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاضه بشكل كبير.
