EN
قال الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق إن دورنا كمواطنين أساسي فيما يحدث، مؤكدا أن حالات كورونا تتزايد خلال الفترة الحالية ومتوقع أيضا خلال الفترة القادمة.
وأضاف الناظر خلال لقاء له ببرنامج الحقيقة عبر فضائية اكسترا نيوز أن المواطن يستطيع الحد من ذلك عن طريق ارتداء الكمامة وعدم خلعها الا عند العودة وايضا القيام بالتباعد مسافة لا تقل عن مترين وايضا منع العزائم العائلية لان الإصابات أغلبها عائلات.
وتابع رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق أنه لا بد من "الغلق على أنفسنا باب شقتنا وعدم الخروج من المنزل " خاصة لكبار السن إلا عند الضرورة .
وأشار الناظر إلى أنه يجب تناول السلاطة الخضراء كل يوم والاكثار من شرب الماء وتعريض اليد والقدم للشمس للحصول على فيتامين د والمشي في الهواء الطلق في المساء يوما بعد يوم لتنشيط الدورة الدموية .
