تصيبك بـ القلب.. جمال شعبان يحذر من هذه العادات

أوضح الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق، عادات ضارة بالصحة وتصيبك بأمراض القلب.

الأكل المناسب لمريض جلطة القلب فى عيد الاضحى

الأكل الممنوع لمرضى القلب خطر يهدد بالوفاة

أسوأ 10 عادات غذائية 

1- تناول الطعام حتى الامتلاء وقبل الشعور بالجوع والسرعة في الأكل.

2ـ الطبخ بالسمن النباتي الصناعي.

3- التهام كمية كبيرة من الخبز الأبيض.

4ـ زيادة كمية الأرز في طعام الغداء.

5ـ تناول اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسجق والبلوبيف.

6ـ تناول الحلويات بكثرة.

7ـ الإفراط في شرب المشروبات الغازية المحتوية على السكر، والعصائر المحلاة بالسكر بدلا من شرب الماء.

8ـ كثرة استهلاك البطاطس في أطعمة التيك أواي.

9ـ زيادة الملح في الطعام.

10- تناول أطعمة التيك أواي.