إذا كنت مريض ربو.. استخدم هذه التطبيقات على آيفون و أندرويد

يعد مرض الربو أحد الحالات المزمنة التى تصيب صاحبها نتيجة التهاب في الرئتين أو الشعب الهوائية مما تؤدى إلى صعوبة في التنفس، بسبب منع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية، والتى تستمر معه على مدار أنشطته اليومية.

لم يتم اكتشاف علاج لمرض الربو حتى الآن، لذا يجب على من يتم تشخصيه بهذا المرض التعامل والتعايش معه وإدارته بطريقة صحيحة لتقليل آثاره، وهنا ستتعرف علىأفضل التطبيقات على هواتف الأندرويد والآيفون التى تساعدك على إدارته بشكل أفضل، وفقاً لموقع "Makeuseof".

لتحرير مساحة تخزين إضافية.. أسهل طريقة لنقل تطبيقات الأندرويد إلى الذاكرة الخارجية

لهذه الأسباب.. احذر من تثبيت تطبيقات واتساب المعدلة

إليك أفضل 3 تطبيقات لمرضى الربو على هواتف الأندرويد والآيفون

1- تطبيق Propeller

يتم استخدام تطبيق Propeller من قبل ما لا يقل عن 100 ألف مستخدم حول العالم، والذي يعد التطبيق الأفضل لمرضى الربو، حيث أن التطبيق يقوم بمتابعة الخطة العلاجية للمريض والأدوية للمساعدة فى السيطرة على الربو من خلال مستشعر خاص بالتطبيق، والذي يتم توصيله بجهاز استنساق الربو الخاص بالمريض، ثم يقوم بجمع البيانات حول الأدوية ويقوم بتخزينها داخل التطبيق، وذلك من أجل إنشاء ملف تعريف عن المريض وفقاً للمعلومات التى تم جمعها، ثم يمنح المستخدم تذكيرات كأجراس وإشعارات.

كما يتيح التطبيق للمستخدمين معرفة مكان جهاز الاستنشاق الخاص بهم فى حالة فقدانه، وذلك من خلال ميزة "Find My Inhaler"، كما يمكن معرفة توقعات الربو اليومية وجودة الهواء وتوقعات الطقس فى المكان المحيط، لمعرفة الأماكن التى يجب الابتعاد عنها،  كما يتيح معرفة متى يحتاج المستخدم لجهاز الاستنشاق الخاص به، لتجنب نوبة ربو مفاجئة، ويقوم التطبيق بعمل تقرير شهري للمستخدم والذي يمكن مشاركته مع الطبيب الخاص.

2- تطبيق Breath Ball

يحتوي تطبيق Breath Ball على أربعة تمارين مختلفة والتى تساعد جميعها  في التغلب على الأوقات المجهدة للأعصاب، حيث كثيراً ما يؤدي التوتر إلى نوبة ربو، هنا يأتي دور التمارين للعمل على الاسترخاء، لذا يشكل هذا التطبيق وسيلة مميزة للتهدئة والاسترخاء لمنع حصول نوبات الربو، والذي ينصح به العديد من المصادر الموثوقة والمحترفين فى مرض الربو.

ويعد تطبيق Breath Ball، سهل الاستخدام، كما أنه يعتمد في عمله على ملاحظات المستخدم، حيث يمكن ضبطه على التفضيلات الشخصية، حتى تتعرف على نمط التنفس الأفضل للمستخدم وفقاً لحالته، ويعد أبرز التمارين ترجع إلى تقنية التنفس للدكتور أندرو ويل للاستغراق في النوم، بالإضافة إلى تمرين دكتور لوف للتغلب على التوتر.

3- تطبيق ASTHMAXcel

يحتوي تطبيق ASTHMAXcel على وحدات ومقاطع فيديو للمساعدة في نشر الوعي والمعرفة حول مرض الربو، بحيث يمكن التعرف على أفضل أجهزة الاستنشاق، وكيفية استخدامه، ومعرفة كيفية جعل البيئة المحيطة أكثر ملاءمة للمستخدم، وقد عمل العديد من الأطباء والعلماء ومطوري البرامج واستديو خاص بالرسوم المتحركة لإنشاء هذا التطبيق الذي يساعد على إدارة والتحكم في الربو بكفائة عالية.

كما تم إطلاق إصدار خاص بالأطفال يعرف باسم ASTHMAXcel Adventures، والذي يحتوي على العديد من الأفلام والألعاب والاختبارات، لتثقيف الأطفال وتعليمهم أمور هامة حول نمط الحياة مع الربو.