ماذا يحدث عند تناول مشروب الكزبرة الناشفة يوميا

هل تواجه صعوبة في الحصول على روتين صباحي مريح ؟ في صخب الحياة اليومية ، من المهم أن تبدأ يومك بالقدم اليمنى. يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تحدث فرقًا كبيرًا.

يقول الدكتور ديكسا بهافسار على إنستجرام إن شرب ضخ بارد من بذور الكزبرة مع اندفاعة من السكر في معدة فارغة قد يريحك إذا كنت تعاني من الحموضة والهبات الساخنة وحرقان في جسمك وما إلى ذلك.

بذور الكزبرة هي مصادر غنية بالألياف التي تساعد على زيادة التمثيل الغذائي  لقد كانت علاجا تقليديا للانتفاخ لأطول فترة 

مشروب عشبي يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم

مشروب للحمية يسبب مشاكل .. ما هو وما مدى خطورته؟

يقول الدكتور بهافسار إن بذور الكزبرة "تزيل العطش الشديد وتجعلك تشعر بالشبع. كما أنه يطهر ويزيل السموم من جميع القنوات الجسدية ".

إليك كيفية صنع مشروب الكزبرة الناشفة  للتخلص من السموم أو التسريب البارد لبذور الكزبرة:

الطريقة والمكونات

* يؤخذ جزء واحد من بذور الكزبرة المطحونة (مثال: 25 جم)
* يضاف ستة مقادير من الماء (مثال: 150 مل)
* 3. اتركه مغطى طوال الليل أو 8 ساعات.
* 4. في صباح اليوم التالي ، يصفى ويخلط مع القليل من السكر الصخري والتمتع به على معدة فارغة.

تنصح بتناول كمية 40-50 مل في الصباح على معدة فارغة مع نصف ملعقة سكر يمكن أيضًا تناوله بجرعة من 10 إلى 30 مل ، 2-3 مرات يوميًا مع السكر .

وتضيف أنه يمكن تناوله لمدة 6-8 أسابيع وهو مفيد للعطش ، ويخفف من الإحساس بالحرقان ، واضطراب بيتا ، وعسر الهضم ، وآلام البطن ، ويزيل القنوات الجسدية ، والحمى ، وعسر الهضم وغزو الديدان.