بالاستنشاق .. وصفة غير مكلفة لعلاج الجيوب الأنفية

أثبتت دراسة جديدة أن الزعتر مشهور بآثاره المهدئة ، وينصح بالاستنشاق كلما أصبح الجو أكثر برودة لانتشار الجراثيم والاوبئة وتزايد أعداد المصابين بـ الجيوب الأنفية.

وأوضحت دراسة وصفة سحرية مصنوعة من الزعتر الطازج والجاف لعلاج الجيوب الأنفية .

كيف تعرف أن الصداع يحدث بسبب الجيوب الأنفية؟ .. إليك الإجابة

نصائح ضرورية من الصحة العالمية لمرضى الجيوب الأنفية

طريقة تحضير الوصفة لعلاج الجيوب الأنفية

1- ضعي ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف أو اثنتين من الأغصان الطازجة في جهاز الاستنشاق الذي يمكن شراؤه من الصيدلية.

1- صب كوب من الماء المغلي من فوق.

3- قف فوق جهاز الاستنشاق وقم بتغطية رأسك بمنشفة.

4- استنشق بينما الماء دافئ. كرر هذا الاستنشاق مرتين في اليوم.

5- إذا لم يكن لديك جهاز استنشاق، فستعمل الوسيلة التقليدية البسيطة بالماء أيضًا بشكل جيد، حيث ستضيف الزعتر وتغطي رأسك أيضًا.