EN 
كيف تنظفين البشرة الدهنية في الجو الحار؟ .. سؤال يتردد فى أذهان الكثير من النساء فى فصل الصيف لأنها من أكثر أنواع البشرة التى تعانى مشاكل عديدة فى هذا التوقيت من العام.
ويتعجب البعض من سؤال كيف تنظفين البشرة الدهنية في الجو الحار؟ فطريقة تنظيف البشرة سهلة ومعروفة ولكن فى الحقيقة هذا لا ينطبق مع البشرة الدهنية التى تحتاج لعناية خاصة فى الصيف حيث تزداد الدهون على البشرة وتراكم الأتربة والشوائب عليها مما يتسبب فى ظهور مشكلات عديدة كالبثور والبقع الداكنة والرؤوس السوداء وغيرها الكثير .. وللوقاية من كل هذه المشكلات فلابد أن تعرفي كيف تنظفين البشرة الدهنية في الجو الحار بشكل صحيح.
إذا كنت تريدين معرفة كيف تنظفين البشرة الدهنية في الجو الحار أو البشرة العادية فنعرض إليك الإجابة كاملة فى السطور التالية.
كيف تنظفين البشرة الدهنية فى الجو الحار؟
يمكن أن يقلل الغسيل المنتظم من كمية الزيت الموجودة على البشرة الدهنية خاصة إذا تم بالطريقة التالية:
اغسلى البشرة الدهنية بصابون لطيف وماء دافئ.
تجنبي الصابون الذي به روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية فيمكن أن تهيج الجلد أو تجففه مما يجعله يستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون.
لا تستعملى اللوف والفوط الخشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.
إذا لم يكن هذا فعالًا وبشرتك تفرز كميات كبيرة من الدهون فقد تساعد بعض منتجات العناية بحب الشباب الدوائية وتحتوي هذه المنتجات على أحماض يمكنها معالجة البشرة الدهنية ، مثل:
حمض الصفصاف
حمض الجليكوليك
حمض بيتا هيدروكسي
البنزويل بيروكسايد
قد تكون هذه الأحماض مهيجة لبعض أنواع البشرة وعند بدء منتج جديد واستخدمه على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لترى كيف يتفاعل الجسم.
قد يكون اختيار منظفات الوجه المناسب مفيدًا لبعض الأشخاص، وجد أن منظف الوجه اللطيف المصنوع من لوريث كربوكسيلات الصوديوم وألكيل كربوكسيلات كان فعالًا في معالجة حب الشباب المتوسط ، على الرغم من أنه يزيد من إفراز الدهون في بعض مناطق الوجه.
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية وليس حب الشباب الشائع ، فإن صابون الجلسرين الخالي من العطور والماء الساخن قد يفي بالغرض.
يوصي الخبراء بإدخال المزيد من التقشير في نظام العناية بالبشرة الصيفي الخاص بك ، لفتح المسام المسدودة وإزالة الزيوت التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
طريقة تجفيف الوجه
عند تجفيف الوجه بعد الغسل واستخدام التونر ويجب على الناس تجفيف بشرتهم بلطف بمنشفة ناعمة ، ومع ذلك لا يُنصح بشد الجلد بمنشفة أو باستخدام قطعة قماش خشنة لأنه قد يحفز الجلد على تكوين المزيد من الدهون.
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية جدًا ، يمكن أن يساعد المرطب الخالي من الزيوت في الحفاظ على الجلد رطبًا وحمايته ، دون الشعور بالدهون، ويقترح أن الصبار يمكن أن يكون مرطبًا جيدًا لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية.
كيف تنظفين بشرتك العادية في الجو الحار؟
إذا كنت تتساءلين كيف تنظفين بشرتك العادية في الجو الحار؟ .. فإليك الإجابة بخطوات سهلة وبسيطة.
تقشير مرة أو مرتين في الأسبوع
أي شيء زائد يمكن أن يترك لك عواقب سلبية، ووعلى الرغم من أن التقشير هو خطوة للعناية بالبشرة طُلب منا مرارًا وتكرارًا أن نحافظ عليها ، فإن الصيف يضمن زيادة تدريجية في عدد الأيام التي نقشرها أسبوعيًا.
ضعي مصل فيتامين سي
يعد فيتامين سي إضافة رائعة للعناية بالبشرة طوال العام ويضيء البشرة ويوحد لونها ويقلل الخطوط والتجاعيد ، بالإضافة إلى أنه يوفر الحماية من آثار التلف الضوئي ويوضع بعد الغسول وقبل المرطب. تطبيق SPF ، في الصباح ، بعد السيروم ضروري أيضًا لمنع أضرار أشعة الشمس.
يقترح أطباء الأمراض الجلدية أنه من الأفضل اتباع نهج تدريجي عندما يتعلق الأمر بالمكونات النشطة مثل فيتامين سي والبدء ببطء في دمج المنتج في روتين العناية بالبشرة ويوصى بشدة باستخدام مصل فيتامين سي الاحترافي O3 + مع حمض الجليكوليك.
اغسلي وجهك لكن ليس باستمرار
يجب أن يكون تنظيف وجهك مرتين يوميًا هو القاعدة وعلى الرغم من أن بشرتك قد تشعر بالدهون مع مرور كل يوم في الموسم ، إلا أن غسل وجهك بشكل متكرر قد يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من بشرتك ، مما يترك نتيجة متقشرة ومرقعة.
يجب أن يستخدم الأشخاص ذوو البشرة الجافة منظفًا أساسه الجل مثل جل الرغوة المطهر من بيوديرما سيبيوم جل موسانت
أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية
تبحث الكثير من النساء والفتيات عن أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية التى تزداد خلال فصل الصيف.
العسل
العسل هو أحد العلاجات الطبيعية للبشرة وذلك بفضل قدراته المضادة للبكتيريا والمطهرة ، قد يفيد البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، و يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ولكن ليس دهنيًا، وذلك لأن المرطبات تستمد الرطوبة من الجلد دون استبداله.
كل ماعليك وضعه على الوجه واتركيه يجف لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه جيدًا بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان
يساعد دقيق الشوفان على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة كما أنه يساعد على تقشير الجلد الميت وعند استخدامه في أقنعة الوجه ، عادة ما يتم طحن دقيق الشوفان.
يمكن دمجه مع الزبادي أو العسل أو الفاكهة المهروسة مثل الموز أو التفاح أو البابايا ولاستخدام دقيق الشوفان على وجهك:
امزجي نصف كوب من الشوفان المطحون مع الماء الساخن لتشكيل عجينة ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل.
دلكي وجهك بخليط الشوفان لمدة ثلاث دقائق واشطفيه مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
ضعي مزيج الشوفان على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة واشطفيه مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
بياض البيض والليمون
بياض البيض والليمون علاج شعبي للبشرة الدهنية ويعتقد أن كلا المكونين يشد المسام وقد يساعد الحمض الموجود في الليمون والحمضيات الأخرى على امتصاص الزيت.
لعمل ماسك للوجه ببياض البيض والليمون:
امزجي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف القناع وتُرفع بالماء الدافئ وتُترك حتى تجف.
اللوز
لا يعمل اللوز المطحون على تقشير بشرتك فحسب بل يساعد في امتصاص الزيوت والشوائب الزائدة، ولاستخدام مقشر اللوز:
اطحنى اللوز الخام جيدًا لعمل 3 ملاعق صغيرة وأضيفي 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام.
ضعي الماسك على وجهك برفق وبحركات دائرية واشطفيه مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
يمكنك عمل قناع للوجه عن طريق طحن اللوز إلى عجينة قبل إضافة العسل.
اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة واشطفى مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف، ولا تستخدمه إذا كان لديك حساسية من الجوز.
الصبار
وفقًا لمايو كلينك، يعرف الصبار بقدرته على تلطيف الحروق والأمراض الجلدية الأخرى وهناك دليل علمي جيد على أنه يساعد في علاج تقشر الجلد الناتج عن البقع الدهنية ويمكنك وضع طبقة رقيقة على وجهك قبل النوم وتركه حتى الصباح
من المعروف أن الصبار يسبب الحساسية للبشرة الحساسة، و اختبر كمية صغيرة على ساعدك، وإذا لم يظهر أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام.
الطماطم
تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك، وهو علاج منزلي شائع لحب الشباب وقد تساعد الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص زيوت الجلد الزائدة وفتح المسام ولعمل قناع تقشير الطماطم:
امزجى 1 ملعقة صغيرة من السكر مع قلب حبة طماطم وضعى على الجلد بحركة دائرية.
اتركي القناع لمدة 5 دقائق واشطفيه جيدًا بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.
يمكنك وضع قلب الطماطم أو شرائح الطماطم فقط على بشرتك.
زيت الجوجوبا
على الرغم من أن فكرة وضع الزيت على البشرة الدهنية تبدو غير مجدية إلا أن زيت الجوجوبا علاج شعبي لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى ويمكن استخدامه يوميا.
يعتقد أن الجوجوبا تحاكي الزهم على الجلد "لخداع" الغدد الدهنية في إنتاج دهون أقل والمساعدة في الحفاظ على توازن مستويات الزيت، ولا يوجد بحث علمي يدعم هذه النظرية.
وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن وضع قناع مصنوع من الطين العلاجي وزيت الجوجوبا مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا يساعد في التئام الآفات الجلدية وحب الشباب الخفيف.
أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة العادية في الجو الحار
نعرض لكم عدة أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة العادية في الجو الحار لتتمتعى بإطلالة جذابة فى فصل الصيف.
القناع الأول
مكونات ماسك البشرة العادية:
ملعقة زيت جوز الهند
حبة صغيرة بطاطس مبشورة
ملعقة بذور الشيا
5 قطرات زيت اللوز
طريقة تفتيح البشرة العادية:
- ضعي البطاطس المبشورة مع زيت اللوز وزيت جوز الهند وبذور الشيا جيدا وقلبيهم جيدا
- ضعي الماسك على الوجه بفرشاة لمدة 30 دقيقة ثم قومى بغسل وجهك جيدا.
القناع الثاني
مكونات ماسك التجاعيد
ملعقة ك عسل
كوب زبادي
طريقة عمل ماسك التجاعيد
- اخلطى كوب زبادي مع ملعقة كبيرة من العسل جيدا فى وعاء زجاجي
- ضعي ماسك على البشرة لمدة 10 دقائق واشطفيه بالماء البارد ويجفف بلطف.
المصادر:
