EN 
الرضاعة الطبيعية هي الإحساس الأجمل للشعور بالأمومة، ولا شك هي أفضل رابطة بين الأم والطفل والتي تتطور خلال هذه المرحلة الجميلة.
يحصل الرضع على أفضل تغذية من حليب الأم.
يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات ، والبروتينات ، والدهون ، والمعادن ، وما إلى ذلك التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور الصحي ، كما أن محتواه يتغير باستمرار ليناسب احتياجات الطفل المتنامي؛ إضافة إلى ذلك ، فإن حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تساعد في تطوير جهاز المناعة وتحمي الطفل من الجراثيم والالتهابات.
كشف موقع هيلثي عن نصائح حول الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد تتمثل فيما يلي :
نصائح حول الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد
بالنسبة للصغير، فإن الإمساك بالقدم والامتصاص يعني أكثر بكثير من مجرد تلبية حاجة فسيولوجية أساسية - فهذه لحظة ثمينة في علاقته مع الأم ، مليئة بالأحاسيس العاطفية واللمسية. إن تلبية هذه الحاجة يمنح كل من الأم والطفل إحساسًا بالراحة والهدوء. فيما يلي بعض النصائح السهلة للأمهات الجدد للاستمرار في إعطاء فوائد حليب الثدي لأطفالهن:
تحلى بالصبر
صحيح أن المراحل الأولى من الرضاعة الطبيعية قد تكون صعبة في بعض الأحيان. ولكن تمامًا كما هو الحال مع أي شيء جديد تتعلمه ، يمكن أن يصبح الأمر أسهل كلما تدربت وتحلى بالصبر مع نفسك وطفلك.
اطلبي المساعدة
ابحثي عن الراحة مع العلم أنك لست وحدك في رحلتك. يمكنك دائمًا طلب الدعم الاجتماعي من أفراد الأسرة والبراء.
استخدمي وسائد التغذية
وسادة الرضاعة ودعم الرضيع مثل وسادة Boppy هي الدعم المثالي للأم المرضعة لأنها تضع الطفل في الارتفاع الصحيح وتتجنب أيضًا أي إجهاد على ذراع الأم وعنقها وكتفها أثناء الرضاعة.
استخدمي مضخات الثدي
في الحياة اليومية يتعين على الأم الجديدة أن توازن بين الأدوار المتعددة - إدارة الأعمال المنزلية ، والتزامات العمل والمواعيد النهائية ، ورعاية الطفل وصحتها. ويمكن أن يصبح هذا أمرًا مربكًا للأمهات الجدد. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن تكون مضخة الثدي (سواء كانت يدوية أو كهربائية) حلاً مفيدًا للغاية يساعد الأم على رعاية احتياجات تغذية الطفل بطريقة فعالة من حيث الوقت بلمسة رعاية الأم. وبهذه الطريقة ، يمكنها التأكد من أن الطفل يحصل دائمًا على حليبها جيدًا سواء كانت في المنزل أو مسافرة.
استخدمي ملحقات الرضاعة الطبيعية
هناك عدد من ملحقات الرضاعة الطبيعية المتاحة للمساعدة في جعل هذه الرحلة أسهل وأكثر راحة للأم الجديدة وطفلها.
وسادة الثدي : توفر وسادات الثدي أقصى قدر من النظافة والأمان لثدي الأم عن طريق امتصاص الحليب المتسرب. نسيجها المضاد للبكتيريا وخاصية الامتصاص الفائق يمنع الحليب من التراكم على جلد الثدي ، وبالتالي يمنع نمو البكتيريا والالتهابات.
درع الحلمة : يساعد هذا الأم على إرضاع طفلها من خلال توفير ملامسة الجلد للجلد في حالة صعوبة الرضاعة الطبيعية بسبب أي حالة طبية (مثل الألم أو تشققات في الثدي ).
مناديل الثدي : من المهم جدًا أن تقوم الأم بتنظيف ثدييها مباشرة قبل إرضاع الطفل. يمكنها فعل ذلك بماء فاتر وشاش معقم أو باستخدام مناديل مبللة مصممة لتنظيف الثدي قبل وبعد الرضاعة ولا تتطلب أي شطف. هذه المناديل غنية بفيتامين E والجلسرين لتغذية البشرة والحفاظ عليها رطبة.
ستؤدي ممارسة النصائح البسيطة المذكورة أعلاه إلى قطع شوط طويل في جعل الرضاعة الطبيعية تجربة مرضية للأم والطفل.
