EN 
أصيب هشام سليم بوعكة صحية مؤخرا إثر تدهور حالته بسبب مرض سرطان الرئة المعروف بشراسته وصعوبة علاجه.
وبالرغم من حكمة هشام سليم فى التعامل مع المرض وعدم الخوف منه مما يزيد من قدرته على مقاومة المرض ويرفع كفاءة المناعة إلا أن سرطان الرئة يهاجم الفنان هشام سليم بشكل متكرر.
وتكمن خطورة مرض النجم هشام سليم فى عدم ظهور أعراض واضحة فى المراحل الأولى مما يؤخر اكتشافه حتى يتغلغل فى جسم المريض ويتمكن منه.
نكشف لكم فى هذا التقرير كيف تحمى نفسك من مرض هشام سليم ومختلف أمراض الرئة وفقا لما جاء فى موقع “ universityhealthnews”
ماذا تطهير رئتيك تفعل؟
أهم طريقة للوقاية من سرطان الرئة هى تنظيفها من الملوثات وعلاج المشكلات الموجودة بها وهذا يحدث من خلال تناول الاطعمة والاعشاب التى تطرد السموم، وتعالج الالتهاب ، وتقلل السعال ، وتقلل الاحتقان وتساعد في تنظيف رئتيك بعد التوقف عن التدخين، وأهمها: العرقسوس واللوبيليا والجرينديليا هي الأعشاب الرئيسية المستخدمة في المكملات الغذائية، و قد تشمل المكونات العشبية الأخرى لحاء الكرز البري ، والكركم ، وجذر الخطمي ، وأوراق مولين .
ذكرت جمعية ALA إن ادعاءات التخلص من سموم الرئة أو منتجات التطهير غير مثبتة وقد تكون بعض المنتجات خطيرة مثل التدخين الإلكتروني أو استنشاق الزيوت العطرية الذي يمكن أن يضر برئتيك،و قد تحتوي على مكونات غير مذكورة على الملصق ، وقد يكون لها آثار جانبية أو تتداخل مع الأدوية التي تتناولها.
مضادات الأكسدة هي المكون الشائع الآخر في منتجات التخلص من سموم الرئة خاصة فيتامين د المضاد للأكسدة وهذه المواد وفيرة في الفواكه والخضروات وقد تساعد جهاز المناعة في التعامل مع الالتهاب والعدوى ، أو تقلل من خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية، ومع ذلك لم تظهر نفس الفوائد مع المكملات المضادة للأكسدة وبالتناول تناول الطعام أفضل من الأدوية المكملة.
للحصول على أفضل صحة للرئة ، توصي جمعية ALA بما يلي:
الامتناع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي والإلكتروني
اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات لمضادات الأكسدة
ممارسة التمارين الهوائية بانتظام والتنفس العميق
الحفاظ على وزن صحي
تجنب التعرض لملوثات الهواء الخارجية
الابتعاد عن التلوث المنزلية مثل دخان الطهي وغبار التنظيف
